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顺其自然

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【转载】用良好的心态面对生活,人生才会活的精彩  

2015-05-23 17:51:55|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     什么是心态呢?心态就是一个人的精神状态。心态是对待事物的观念和看法或是积极的,或是消极的。好的心态可以让人更好地取得成功,可以让人更好的享受生活,可以让人更好地提高幸福程度。做任何事情一定要有良好的心态。用良好的心态面对生活,人生才会活的精彩

好的心态,在于及时调整和修炼形成习惯。人活在世上,必然会遇到很多不顺心的事,凡事都要看开点,看远点,看淡点,心胸要豁达些、大度些,要相信没有流不出的水,没有搬不动的山,没有钻不出的窟窿,没有结不成的缘。要相信,谋事在人,心到事成。

要想活的开心、顺心、得心,就必须有一个好心态。世事千变万化,很难随心随愿。有位哲人说得好,“既然现实无法改变,那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。

调整好自己的心态就要做到:首先,欲望不要太高。欲望无止境欲望越高,心气越高,一旦不能得到满足,形成的反差就越大,心态就越容易失衡。其次,攀比思想不太重。如果盲目攀比,就会“人比人,气死人。”没必要总是向官看,向富豪看,向官后代、富后代看,那或是先天之别,或是特殊条件之别,也或是为人知的原因之别。如果跟自己的过去比向自己前辈们看向那些农民、工人、一般干部,平凡教师等老百姓看,心态就能平衡了,怨气也就自然消了。再次,不要对过去的事耿耿于怀。要学会忘记。过去了的事就让它过去,从头再来。雄关漫道真如铁,而今迈步从头越。笑到最后的才是最好的。这样,就会少去许多烦恼,就会让心情愉悦舒畅,就会活出一种劲头来。

每个人都有一套属于自我的生活理念,有的人生活的很快乐,有的人却对生活失望,归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的打击和灾难,会让人突然产生一种茫然,或悲观忧郁,或焦急狂躁,未来产生错误的判断,以至于陷入绝望的情绪之中

随着社会的改变,竞争的激烈,人们的各种压力不断增大。假如再盲目的相信自我感觉,幼稚的相信公平正义,就可能会带来心理的重创。如果当这种压力超过了心理负荷能力的时候,就会让人出现偏激得情绪。这种不良的心态,不但会伤害家人,伤害自身,一旦带来预想不到的的后果,那是追悔莫及无法弥补如果人能及时调整自己的心态会逐渐排除这样的精神压力,也会给自己一个美好的未来。

那么,应该怎么减轻负面情绪呢?我认为:

第一:学会降低欲望。把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。常常把自我归零,把眼下当做新的起点只要对事物的欲望适当的降低,渐渐消除心理不良情绪的影响,坚定自己选择的每一步目标,就一定会赢得更多的求胜机会。

第二:学会关爱自己。用一种积极的心态,找到自己的差距,然后去补充自己的正能量,让自己有更多的能量去关爱自己。如果你有足够的能力,并能迅速提高自己的情商和智商,不怕事不随心就会得到应有的快乐。关爱自己,善待自己,别为难自己也是一种减压的方式。

    第三:学会保持沉默。遇到不顺心的事情时,千万不可心烦气躁,要沉得住气。喝一杯水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼回味身边的人与事,对已发生的事情认真的反思,汲取教训,对新的未来可以慢慢的输理,这样即是一种休息,也是一种冷静的思考。

    第四:学会和自己竞争。我们没有必要嫉妒别人,也没必要羡慕别人。要相信,只要你多开动脑筋,周密运筹,用心去做,你可以的。切记复杂的事情简单做,简单的事情认真做,认真的事情反复做,必要的事情执着的做,并且一定要争取做到最好。这样就会为自己的每一次进步而开心

    第五:学会给自己进补。广泛阅读,就是一个吸收养料和进补的过程现代人面临激烈的职场竞争,复杂的人际关系为了让自己不至于在某些时候尴尬,必须进行广泛的阅读。能让自己的头脑得到充实也是一种减压的方式人有时候肚子里空空的自然焦急,这正是求知欲在呼喊你。无论是专业知识,工作能力,还是思想心计,处理关系,都是需要进补的。的好,就必须不断的增加养分。

    第六:学会相信自己。人不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,一定要相信你自己因为只有你喜欢上了你自己,才会有更多的人喜欢你如果你想自己成为一个什么样的人,相信自己只要踏实的去努力,去争取,才有可能实现。这里最重要和最关键的是自信和毅力

    第七:学会调整情绪。别遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好越往好处想,心就越开,越往坏处想,心就越窄

    第八:学会珍惜身边的人。学会感恩,修炼胸怀。方面尽量不伤害哪怕你不喜欢的人,尽量迂回,找理由离开不要肆意伤害,报复。否则,不仅让自己心情太坏,也一些事情更尴尬,更复杂,更适得其反。要珍惜现在身边的一切,心中有数就够了。

    第九:学会热爱生命。每天吸收新的养料,每天有不同的思维,每天多换位思考,每天保持一份乐观的心态学会发现身边所有令人感动的事如果遇到烦心事,要学会哄自己开心,让自己坚强自信。这样就会活的开心,活得有奔头。

第十:学会怀着感恩的心去看世界。别太在意和计较得失,人是给自己活着的,别人怎么看不重要。什么都是清风浮云,一切都是身外之物,只要活的轻轻松松,精神愉悦;家人平平安安,健康快乐;自己开开心心,从容洒脱,就是人生的真正意义所在

总之,只有用真心爱,用人格,用微笑去面对生活,始终保持有一个良好的心态,人生才会活的精彩

   

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